コーヒーの効果について
コーヒーの成分は大変複雑です。カフェインなどが有効成分と考えられています。 薬にもなりますが、毒にもなります。 メリットとデメリットを並べてみました。
コーヒーの成分は大変複雑です。カフェインなどが有効成分と考えられています。 薬にもなりますが、毒にもなります。 メリットとデメリットを並べてみました。
カフェインの効能は、眠気覚まし等の覚醒効果、興奮作用、利尿作用等が知られています。 風邪薬にも含まれていますが、倦怠感をすっきりさせる為に栄養剤程度含まれています。
コーヒーは産地や品種の他に精製方法によって風味が変わってきます。 同じ農園の豆でもナチュラルとウォッシュドでは全然違います。
微糖とは表示されていても思った以上に砂糖は使われています。 糖尿病になるかならないかは体質やその他の食生活にもよりますが、その他の健康リスクも含めて決していいものではありません。
コーヒーでも特に自動販売機やコンビニ、スーパーで買える缶やペットボトル飲料のものを比較しています。
辛口な評価になっている部分もありますが、個人的な意見なのでご容赦下さいませ。
コーヒー飲料で全く同じものは存在しないので奥深いです。
少しでも皆様がコーヒーを買うときの参考になればと思っています。